蜂蜜的日常妙用：

粉刺：用1咖啡匙麦芽油呵等量的凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻地按摩，早晚各一次，一个疗程未一个星期。

口疮：1匙量地蜂蜜，加入几滴柠檬油精，慢慢融化于口腔内，一天2-3次，直至炎症消失为止。

眼睛发炎：煮沸0.1升地水，冷却后，加入满满1匙蜂蜜，用以清洗发炎地眼睛，一日清洗3-4次。

蚊叮虫咬：在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例为2：3和1：3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3-4小时后再换药，直至红肿消失。

英国指压减肥法：

1、  饭前指压嘴唇法：将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒之内，迅速捏30回。此法可控制食欲。

2、  进餐中指压胃法：用食指和中指的指尖指压胸骨和肚济之间的中心点，此法可使胃部充盈，控制饥饿感。在10秒内作30回左右。

3、  消除嗜吃指压法：许多肥胖的人在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指的下方一直压到肘关节，可消除进学航情绪。

4、  避免吃零食指压法：用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移动小指前方，用左右手均可。

教你正确地享受水果：

荔枝：连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。

菠萝：先削皮去“钉”，再切片泡入盐水中，放冰柜里冰后使用，会更香甜好吃。若泡盐水后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后更可口。

香蕉：蕉皮可切成丝状加醋泡一下，再伴入凉瓜，宰锦菜同吃，口感特好。